ABOUT PENSAMIENTOS NEGATIVOS

Aprender a calmar y manejar a nuestro crítico interno es essential para nuestro bienestar emocional y salud psychological.La visualización positiva: Una gran técnica que uso con deportistas ante grandes eventos que les ponen nerviosos y consiste, a modo muy resumido, en ponernos en el escenario que vamos a tener visualizando que puede salir bien